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Das Kursangebot des Familienbildungswerks (FBW)

Programm | Kursdetails

Details zu Kurs: Rückengymnastik

Kursnummer YU-6250-02
Titel Rückengymnastik
Info Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Um die Trainingseinheiten abwechslungsreich zu gestalten werden verschiedene Materialien eingesetzt mit dem Ziel, die Gelenke und die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.
Stadtteil Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)
Zeitraum Mo. 20.04.2020 - Mo. 22.06.2020
Veranstaltungstage Mo
Dauer 9 x2 Ust. (Kurstage)
Uhrzeit 17:15 - 18:15
Kosten 54,00 EUR
Ermäßigt 37,80 EUR
Dozent(en)
  • Eteridis, Chrisostomos
Kursorte
  • AWO Liststraße; FBW Raum 224
    Liststraße 2
    40470 Düsseldorf
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Status wenig Teilnehmer

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