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Kurse und Seminare

Das Kursangebot des Familienbildungswerks (FBW)

Programm | Kursdetails

Details zu Kurs: Bauch-Beine-Po
ein Fitnessangebot für Frauen

Kursnummer XU-6254-08
Titel Bauch-Beine-Po
ein Fitnessangebot für Frauen
Info Dieser Kurs ist speziell für Frauen konzipiert, die nach einer längeren Pause wieder mit dem Sport beginnen möchten. Die Übungsauswahl setzt sich zusammen aus den Bereichen BBP, Rückbildung und Rückenschule und wird ergänzt mit Elementen aus Freeletics und Calisthenics. Mit schonenden und statischen Übungen wird vor allem die Tiefenmuskulatur gekräftigt, Haltungsprobleme verbessert und an Problemzonen gearbeitet. Und das nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und einer Matte.
Stadtteil Eller (Kurse in Eller anzeigen)
Zeitraum Do. 27.02.2020 - Do. 02.04.2020
Veranstaltungstage Do
Dauer 6 Tage (Kurstage)
Uhrzeit 08:00 - 09:00
Kosten 32,00 EUR
Ermäßigt 33,60 EUR
Dozent(en)
  • Martina, Gian Piero
Kursorte
  • AWO-Familientreff Eller; Spielgruppenraum, Schloßallee 12c
    Schloßallee 12c
    40229 Düsseldorf
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Status wenig Teilnehmer

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