Kurse und Seminare

Dieser Kurs ist speziell für Frauen konzipiert, die nach einer längeren Pause wieder mit dem Sport beginnen möchten. Die Übungsauswahl setzt sich zusammen aus den Bereichen BBP, Rückbildung und Rückenschule und wird ergänzt mit Elementen aus » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Eller

Kursort: AWO-Familientreff Eller; Spielgruppenraum, Schloßallee 12c

Zeitraum: Donnerstag, 20.08.2020 - Donnerstag, 07.01.2021 (08:00 - 09:00 Uhr)

Preis: 90,70 EUR

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 224

Zeitraum: Mittwoch, 02.09.2020 - Mittwoch, 18.11.2020 (17:30 - 18:30 Uhr)

Preis: 0,00 EUR

Für alle und jeden! Wenn dich die lateinamerikanischen Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen warum sich Zumba® mehr wie eine Tanz-Fitness-Party anfühlt und nicht wie ein Workout. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Eller

Kursort: Städt. Familienzentrum, Am Pflanzkamp 28a

Zeitraum: Donnerstag, 13.08.2020 - Donnerstag, 17.12.2020 (17:30 - 18:30 Uhr)

Preis: 90,70 EUR

Für alle und jeden! Wenn dich die lateinamerikanischen Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen warum sich Zumba® mehr wie eine Tanz-Fitness-Party anfühlt und nicht wie ein Workout. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 224

Zeitraum: Mittwoch, 19.08.2020 - Mittwoch, 16.12.2020 (19:00 - 20:00 Uhr)

Preis: 85,30 EUR

Wer sich in der Mittagspause sportlich betätigen möchte, ist in diesem Angebot genau richtig. In nur 30-40 Minuten durchläuft man den gesamten Zirkel und kann dennoch den ganzen Körper trainieren. Die Schwerpunkte werden dabei regelmäßig verändert, » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 224

Zeitraum: Mittwoch, 12.08.2020 - Mittwoch, 16.12.2020 (11:45 - 13:15 Uhr)

Preis: 51,00 EUR

Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Erwachsene, die bewusst ihre allgemeine Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Bei der Fitnessgymnastik werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert, die » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Unterrath

Kursort: AWO-Familienzentrum Hokuspokus Turnhalle

Zeitraum: Freitag, 14.08.2020 - Freitag, 18.12.2020 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 102,00 EUR