Kurse und Seminare

Den Druck des Alltags loslassen, tief durchatmen, sich bewegen und regenerieren in einer angenehmen Atmosphäre. Eine Woche lang können (Groß-) Eltern und Kinder sich eine Auszeit mit Yoga gönnen.
Neben Yoga- und Atemübungen, Meditation sowie » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Haus Nordhelle

Zeitraum: Montag, 15.04.2019 - Freitag, 19.04.2019 (12:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 175,00 EUR

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) führen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich den Anforderungen in Beruf und Familie besser gewachsen.
Bei » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO-Familienzentrum Pusteblume; Bewegungs- und Spielraum

Zeitraum: Donnerstag, 02.05.2019 - Donnerstag, 11.07.2019 (17:00 - 18:30 Uhr)

Preis: 57,60 EUR

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) führen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich Anforderungen in Beruf und Familie besser gewachsen. 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO-Familienzentrum Pusteblume; Bewegungs- und Spielraum

Zeitraum: Donnerstag, 02.05.2019 - Donnerstag, 11.07.2019 (19:15 - 20:45 Uhr)

Preis: 57,60 EUR

Stress, Sorgen, Angst führen oft zu körperlicher Muskelanspannung - Erschöpfung, Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme können Folge davon sein. Berufsalltag und Familienleben lassen sich dann schwerer bewältigen.
Bei progressiver » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Mittwoch, 08.05.2019 - Mittwoch, 10.07.2019 (18:00 - 19:30 Uhr)

Preis: 70,00 EUR

Die Kursleitung bietet sachgerechte, anregende sowie entspannende, individuell spezifische Übungen an, die Puls und Blutdruck senken, so dass Sie mental zur Ruhe kommen können und der Körper sich entspannt. Vorgestellt werden unter anderem Übungen » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Holthausen

Kursort: AWO-Familientreff Holthausen Bewegungsraum

Zeitraum: Donnerstag, 02.05.2019 - Donnerstag, 11.07.2019 (16:30 - 18:00 Uhr)

Preis: 63,00 EUR

Fit bleiben - wer möchte das nicht!
In diesem Kurs werden vielfältige Übungen aus dem Bereich des Gehirnjogging/Gedächtnistrainings angeboten. Sie sind für jede*n geeignet und setzen kein spezielles Wissen voraus. Es werden von der » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Rath

Kursort: Zentrum Plus Rath

Zeitraum: Donnerstag, 09.05.2019 - Donnerstag, 18.07.2019 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr Uhr)

Preis: 32,40 EUR

Gedächtnistraining durch Bewegung, Neurokinetik, ist ein optimales Training des Gehirns durch neuartige aktive Bewegungen z.B. mit Bällen, Tüchern, Karten. Eine Kombination aus Bewegungsübungen und geistiger Aktivität.
Dieser Kurs ist für alle » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familientreff Bilk; EG Straßenseite, Aachener Str. 9

Zeitraum: Freitag, 10.05.2019 - Freitag, 05.07.2019 (15:30 - 17:00 Uhr)

Preis: 70,20 EUR

Shiatsu ist japanische Druckmassage von Kopf bis Fuß.
Mit sanftem Ballen - und Fingerdruck können Verspannungen gelöst und so eine tiefe Entspannung erzielt werden. Wir probieren aneinander die Shiatsu-Technik aus, so dass jede*r am Ende des Tages » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Termin: Sa. 08.06.2019 10:00 Uhr - 16:00 Uhr Uhr

Preis: 25,60 EUR

Die in diesem Kurs geübte Form des Kung Fu - Kung Fu TOA - ist eine persische Variante der ursprünglich asiatischen Kampfkunst. Typisch für Kung Fu TOA sind vor allem dynamische kreisende und fließende Bewegungen. Das vielseitige Training besteht aus » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Wersten

Kursort: AWO Aktiv- und Stadtteiltreff Wersten/ Mehrzweckraum

Zeitraum: Dienstag, 30.04.2019 - Dienstag, 09.07.2019 (18:30 - 20:00 Uhr)

Preis: 0,00 EUR

Ausgehend von den Bedürfnissen der Kinder wird Yoga spielerich und mit Geschichten vermittelt.
Durch das gemeinsame Üben verbringen Eltern mit ihren Kindern eine wohltuende Zeit und können die Übungen im Alltag wiederholen!

Dieser Kurs ist ein » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO-Familienzentrum Pusteblume; Bewegungs- und Spielraum

Zeitraum: Mittwoch, 08.05.2019 - Mittwoch, 26.06.2019 (16:30 - 18:00 Uhr)

Preis: 51,20 EUR

Stress, volle Terminkalender, Sauerstoffmangel und Be­wegungsmangel. So sieht häufig der Alltag, auch bei vielen Kindern, aus. Ein Schlüssel,die täglichen Anforderungen zu meistern, liegt in der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Yoga bietet dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Jugendherberge Xanten

Zeitraum: Freitag, 27.09.2019 - Sonntag, 29.09.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

An diesem Wochenende haben Sie Zeit, um bei sich selbst anzukommen, zu entspannen und in Balance zu kommen.
Qi Gong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform, die der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dient. Dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Schloss Gnadenthal, Kleve

Zeitraum: Freitag, 04.10.2019 - Sonntag, 06.10.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

Stress, volle Terminkalender, Sauerstoffmangel und Bewegungsmangel. So sieht häufig der Alltag, auch bei vielen Kindern, aus. Ein Schlüssel,die täglichen Anforderungen zu meistern, liegt in der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Yoga bietet dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Haus Nordhelle

Zeitraum: Freitag, 13.12.2019 - Sonntag, 15.12.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

Die in diesem Kurs geübte Form des Kung Fu - Kung Fu TOA - ist eine persische Variante der ursprünglich asiatischen Kampfkunst. Typisch für Kung Fu TOA sind vor allem dynamische kreisende und fließende Bewegungen. Das vielseitige Training besteht aus » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Wersten

Kursort: AWO Aktiv- und Stadtteiltreff Wersten/ Mehrzweckraum

Zeitraum: Dienstag, 03.09.2019 - Dienstag, 17.12.2019 (18:30 - 20:00 Uhr)

Preis: 0,00 EUR