Programm | Kursdetails

Rückengymnastik

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Die Trainingseinheiten werden abwechslungsreich gestaltet mit dem Ziel, die Gelenke und die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.

    Kursnummer: NZ-6200-02

    Stadtteil: Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)

    Zeitraum: Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025 

    Uhrzeit: 17:00 - 18:00

    Veranstaltungstage: Mo

    Dauer: 11 x1 Std.

    Kosten: 73,30 EUR

    Status: fast ausgebucht

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • AWO Liststraße; FBW Raum 224
      Liststraße 2
      40470 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    13.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    27.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    03.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    10.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    17.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    24.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    10.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    17.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    24.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    31.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224

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