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Programm | Kursdetails

Aquafitness für Frauen

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien.

    Kursnummer: NU-6142-03

    Stadtteil: Bilk (Kurse in Bilk anzeigen)

    Zeitraum: Do. 09.01.2025 - Do. 10.04.2025 

    Uhrzeit: 20:00 - 20:45

    Veranstaltungstage: Do

    Dauer: 14 x1 Ust.

    Kosten: 126,00 EUR

    Status: fast ausgebucht

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
      Gotenstraße 20
      40225 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    09.01.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    16.01.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    23.01.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    30.01.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    06.02.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    13.02.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    20.02.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    27.02.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    06.03.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20
    13.03.2025 20:00 - 20:45 Uhr   Gotenstraße 20 Martin-Luther-Schule, Gotenstr. 20

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