Wassergymnastik
-
Kursinfo
Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
Kursnummer: NU-6130-10
Stadtteil: Garath (Kurse in Garath anzeigen)
Zeitraum: Di. 07.01.2025 - Di. 08.04.2025
Uhrzeit: 18:30 - 19:15
Veranstaltungstage: Di
Dauer: 13 x1 Ust.
Kosten: 117,00 EUR
Status:
-
Dozent(en)
-
Kursort
- Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
Stettiner Str. 98
40595 Düsseldorf
- Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
-
Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 07.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 14.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 21.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 28.01.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 04.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 11.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 18.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 25.02.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 11.03.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 18.03.2025 18:30 - 19:15 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße -
Downloads
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.