Wassergymnastik
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
Kursnummer: NU-6120-09
Stadtteil: Wersten (Kurse in Wersten anzeigen)
Zeitraum: Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
Uhrzeit: 18:00 - 18:45
Veranstaltungstage: Mo
Dauer: 9 x1 Ust.
Kosten: 81,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
Am Massenberger Kamp 45
40589 Düsseldorf
- Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 13.01.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 20.01.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 27.01.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 24.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 10.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 17.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 24.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 31.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 07.04.2025 18:00 - 18:45 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 -
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