Programm | Kursdetails

Aquafitness für Frauen

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien.

    Kursnummer: NU-6116-03

    Stadtteil: Oberbilk (Kurse in Oberbilk anzeigen)

    Zeitraum: Di. 07.01.2025 - Di. 08.04.2025 

    Uhrzeit: 19:15 - 20:00

    Veranstaltungstage: Di

    Dauer: 14 x1 Ust.

    Kosten: 126,00 EUR

    Status: auf Warteliste

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
      Sonnenstraße 10
      40227 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    07.01.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    14.01.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    21.01.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    28.01.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    04.02.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    11.02.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    18.02.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    25.02.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    04.03.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
    11.03.2025 19:15 - 20:00 Uhr   Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße

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