Aquafitness für Frauen
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien.
Kursnummer: NU-6116-03
Stadtteil: Oberbilk (Kurse in Oberbilk anzeigen)
Zeitraum: Di. 07.01.2025 - Di. 08.04.2025
Uhrzeit: 19:15 - 20:00
Veranstaltungstage: Di
Dauer: 14 x1 Ust.
Kosten: 126,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
Sonnenstraße 10
40227 Düsseldorf
- Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 07.01.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 14.01.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 21.01.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 28.01.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 04.02.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 11.02.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 18.02.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 25.02.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 04.03.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße 11.03.2025 19:15 - 20:00 Uhr Sonnenstraße 10 Familiengrundschulzentrum Sonnenstraße -
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