Aquafitness für Frauen
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in Einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien. Dieser Kurs ist nur für Frauen!
Kursnummer: LU-6131-10
Stadtteil: Garath (Kurse in Garath anzeigen)
Zeitraum: Di. 07.05.2024 - Di. 02.07.2024
Uhrzeit: 19:15 - 20:00
Veranstaltungstage: Di
Dauer: 8 x1 Ust.
Kosten: 64,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
Stettiner Str. 98
40595 Düsseldorf
- Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 07.05.2024 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 14.05.2024 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 28.05.2024 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 04.06.2024 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 11.06.2024 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 18.06.2024 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 25.06.2024 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 02.07.2024 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße -
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