Programm | Kursdetails

Rückengymnastik

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Die Trainingseinheiten werden abwechslungsreich gestaltet mit dem Ziel, die Gelenke und die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.

    Kursnummer: MZ-6200-02

    Stadtteil: Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)

    Zeitraum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024 

    Uhrzeit: 17:00 - 18:00

    Veranstaltungstage: Mo

    Dauer: 15 x1 Std.

    Kosten: 100,00 EUR

    Status: wenig Teilnehmer

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • AWO Liststraße; FBW Raum 224
      Liststraße 2
      40470 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    26.08.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    02.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    09.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    16.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    23.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    30.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    07.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    28.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    04.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    11.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224

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