Programm | Kursdetails

Wassergymnastik für Erwachsene

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.

    Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.

    Kursnummer: CU-6113-08

    Stadtteil: Freiheit (Kurse in Freiheit anzeigen)

    Zeitraum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 19.01.2022 

    Uhrzeit: 17:45 - 18:30

    Veranstaltungstage: Mi

    Dauer: 15 x1 Ust.

    Kosten: 97,50 EUR

    Status: auf Warteliste

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
      Vennhauser Allee 167
      40627 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    01.09.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    08.09.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    15.09.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    22.09.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    29.09.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    06.10.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    27.10.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    17.11.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    24.11.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule
    01.12.2021 17:45 - 18:30 Uhr   Vennhauser Allee 167 Lehrschwimmbad Alfred-Herrhausen-Schule

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