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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs: Fitnessgymnastik

Kursnummer UU-6256-06
Titel Fitnessgymnastik
Info Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Erwachsene, die bewusst ihre Ausdauer und ihr Wohlbefinden durch gezielte mentale und körperliche Übungen verbessern wollen. Man erkennt eigene Grenzen und lernt, diese zu überwinden. Leistungssteigerung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sind Bestandteile des Trainings.
Die Intensität und die Belastung der Übungen werden genau dosiert, was zu einem Trainingserfolg ohne Schädigung von Gelenken und Wirbelsäule führt.
Stadtteil Unterrath (Kurse in Unterrath anzeigen)
Zeitraum Di. 08.01.2019 - Di. 09.04.2019
Veranstaltungstage Di
Dauer 14 x1 Ust. (Kurstage)
Uhrzeit 14:15 - 15:00
Kosten 63,00 EUR
Ermäßigt 44,10 EUR
Dozent(en)
  • Eteridis, Chrisostomos
Kursorte
  • Ev. Gemeindehaus Unterrath, Diezelweg 55
    Diezelweg 55
    40468 Düsseldorf
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Status Anmeldung möglich

Hinweis:

Die Anmeldung ist nur über Frau HildTel.: 0211-4220408, unsere ehrenamtliche Außenstellenleiterin, möglich.

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