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Sonderkategorien | Kursdetails

Aquafitness für Frauen

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in Einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien. Dieser Kurs ist nur für Frauen!

    Kursnummer: LU-6123-09

    Stadtteil: Wersten (Kurse in Wersten anzeigen)

    Zeitraum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 01.07.2024 

    Uhrzeit: 20:15 - 21:00

    Veranstaltungstage: Mo

    Dauer: 11 x1 Ust.

    Kosten: 88,00 EUR

    Status: auf Warteliste

  • Dozent(en)

    Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar

  • Kursort

    • Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
      Am Massenberger Kamp 45
      40589 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    08.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    15.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    29.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    06.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    13.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    27.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    03.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    10.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    17.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    24.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45

  • Downloads

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