Yoga-Wochenende für Eltern mit Kindern ab 5 Jahren

Kursbeschreibung: Neue Anforderungen im Leben und mehr Ablenkungen machen Strategien für bewusste Ruhepausen und gezielte Entspannung notwendig, Yoga ist eine Möglichkeit dafür.
Die Erwachsenen können verschiedene Yoga-Stile ausprobieren (Kundalini Yoga, Yoga Nidra und Yin Yoga) und können einfache, kurze Entspannungstechniken testen, die im Alltag integrierbar sind.
Hintergrundinfos zur Wirkungsweise der Techniken erleichtern den Zugang zum Yoga.
Neben gemeinsamen Übungseinheiten gibt es Einheiten speziell für Kinder.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer: MT-4104

Stadtteil: Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)

Zeitraum: Fr. 13.12.2024 - So. 15.12.2024 

Uhrzeit: 18:00 - 15:00

Veranstaltungstage: Fr., Sa., So

Dauer: 3 Tage

Kosten: 137,50 EUR

Status: