Programm | Kursdetails

Wassergymnastik für Erwachsene

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.

    Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.

    Kursnummer: FU-6130-10

    Stadtteil: Garath (Kurse in Garath anzeigen)

    Zeitraum: Di. 13.09.2022 - Di. 20.12.2022 

    Uhrzeit: 18:30 - 19:15

    Veranstaltungstage: Di

    Dauer: 12 x1 Ust.

    Kosten: 78,00 EUR

    Status: wenig Teilnehmer

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
      Stettiner Str. 98
      40595 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    13.09.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    20.09.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    27.09.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    18.10.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    25.10.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    08.11.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    15.11.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    22.11.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    29.11.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    06.12.2022 18:30 - 19:15 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße

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