Aquafitness für Frauen
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in Einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien. Dieser Kurs ist nur für Frauen!
Kursnummer: LU-6123-09
Stadtteil: Wersten (Kurse in Wersten anzeigen)
Zeitraum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 01.07.2024
Uhrzeit: 20:15 - 21:00
Veranstaltungstage: Mo
Dauer: 11 x1 Ust.
Kosten: 88,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
Am Massenberger Kamp 45
40589 Düsseldorf
- Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 08.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 15.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 29.04.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 06.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 13.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 27.05.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 03.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 10.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 17.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 24.06.2024 20:15 - 21:00 Uhr Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45 -
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