Programm | Kursdetails

Rückengymnastik

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Die Trainingseinheiten werden abwechslungsreich gestaltet mit dem Ziel, die Gelenke und die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.

    Kursnummer: QU-6206-08

    Stadtteil: Eller (Kurse in Eller anzeigen)

    Zeitraum: Do. 08.01.2026 - Do. 26.03.2026 

    Uhrzeit: 19:00 - 20:00

    Veranstaltungstage: Do

    Dauer: 12 x1 Std.

    Kosten: 60,00 EUR

    Status: Anmeldung möglich

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • GGS Deutzerstraße - Turnhalle
      Deutzer Str. 102
      40229 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    08.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    15.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    22.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    29.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    05.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    12.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    19.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    26.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    05.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle
    12.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr   Deutzer Str. 102 GGS Deutzerstraße - Turnhalle

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