Programm | Kursdetails

Aquafitness für Frauen

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien.

    Kursnummer: QU-6131-10

    Stadtteil: Garath (Kurse in Garath anzeigen)

    Zeitraum: Di. 13.01.2026 - Di. 24.03.2026 

    Uhrzeit: 19:15 - 20:00

    Veranstaltungstage: Di

    Dauer: 11 x1 Ust.

    Kosten: 101,80 EUR

    Status: fast ausgebucht

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
      Stettiner Str. 98
      40595 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    13.01.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    20.01.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    27.01.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    03.02.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    10.02.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    17.02.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    24.02.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    03.03.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    10.03.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
    17.03.2026 19:15 - 20:00 Uhr   Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße

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