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Das Kursangebot des Familienbildungswerks (FBW)

Programm | Kursdetails

Details zu Kurs: Rückengymnastik

Kursnummer XU-6256-06
Titel Rückengymnastik
Info Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Um die Trainingseinheiten abwechslungsreich zu gestalten werden verschiedene Materialien eingesetzt mit dem Ziel, die Gelenke und die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.
Stadtteil Unterrath (Kurse in Unterrath anzeigen)
Zeitraum Di. 07.01.2020 - Di. 31.03.2020
Veranstaltungstage Di
Dauer 13 x1 Ust. (Kurstage)
Uhrzeit 14:15 - 15:00
Kosten 58,50 EUR
Ermäßigt 41,00 EUR
Dozent(en)
  • Eteridis, Chrisostomos
Kursorte
  • Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    Am Röttchen 10
    40468 Düsseldorf
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Status Anmeldung möglich

Hinweis:

Die Anmeldung ist nur über Frau Hild Tel.: 0211-4220408, unsere ehrenamtliche Außenstellenleiterin, möglich.

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