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Das Kursangebot des Familienbildungswerks (FBW)

Programm | Kursdetails

Details zu Kurs: Mama mit Baby - Fitnesskurs
Das Fitnessprogramm für Mamas mit Babys bis ca. 15 Mon.

Kursnummer WU-1201-02
Titel Mama mit Baby - Fitnesskurs
Das Fitnessprogramm für Mamas mit Babys bis ca. 15 Mon.
Info Der Fitnesskurs ist ein Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit beginnen!

Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch. Babys, die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden.

Unser Kurs bietet:
Abnehmen durch Bewegung
Körperstraffung
Stärkung von Beckenboden und Körpermitte
Rückentraining
Engen Körperkontakt, die meisten Babys schlafen dabei nach wenigen Minuten ein
Training unter Anleitung

Bitte bringen Sie eine Tragehilfe mit! Bitte Babytrage und Handtuch/Decke mitbringen!
Stadtteil Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)
Zeitraum Mi. 30.10.2019 - Mi. 11.12.2019
Veranstaltungstage Mi
Dauer 7 x1 Std. (Kurstage)
Uhrzeit 16:15 - 17:15
Kosten 25,90 EUR
Ermäßigt 18,10 EUR
ab dem 2.ten Kind 25,90 EUR
Dozent(en)
  • Becker, Christina
Kursorte
  • AWO Liststraße; FBW Raum 224
    Liststraße 2
    40470 Düsseldorf
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Status fast ausgebucht
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