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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs: Fitnessgymnastik nur für Frauen

Kursnummer UZ-6246-06
Titel Fitnessgymnastik nur für Frauen
Info Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Erwachsene, die bewusst ihre Ausdauer und ihr Wohlbefinden durch gezielte mentale und körperliche Übungen verbessern wollen. Man erkennt eigene Grenzen und lernt, diese zu überwinden. Leistungssteigerung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sind Bestandteile des Trainings.
Die Intensität und die Belastung der Übungen werden genau dosiert, was zu einem Trainingserfolg ohne Schädigung von Gelenken und Wirbelsäule führt.
Stadtteil Unterrath (Kurse in Unterrath anzeigen)
Zeitraum Di. 08.01.2019 - Di. 09.04.2019
Veranstaltungstage Di
Dauer 12 x2 Ust. (Kurstage)
Uhrzeit 19:00 - 20:30
Kosten 72,00 EUR
Ermäßigt 50,40 EUR
Dozent(en)
  • Vergombello, Gaia
Kursorte
  • AWO-Familienzentrum Hokuspokus/Hild
    Krönerweg 50
    40468 Düsseldorf
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Status fast ausgebucht

Hinweis:

Die Anmeldung ist nur über Frau HildTel.: 0211-4220408, unsere ehrenamtliche Außenstellenleiterin, möglich.

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