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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs: Hatha-Yoga für Frauen und Männer
mit Grundkenntnissen

Kursnummer UU-3700-03
Titel Hatha-Yoga für Frauen und Männer
mit Grundkenntnissen
Info Yoga stellt eine dynamische Form der Bewegungs- und Entspannungskurse in unserer Palette dar, die Sie mit einer selbstverantworteten bewussten Gesundheitsvorsorge auf der Grundlage asiatischen Denkens vertraut macht. In Kombination und dynamischem Wechsel von stetigem Üben, langsamem Steigern und meditativer Entspannung liegt eine alternative Möglichkeit, ihr Leistungsvermögen für sich, Beruf und Alltag zurückzugewinnen und zu steigern.

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) verhelfen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich den beruflichen Anforderungen und denen des Alltags besser gewachsen.

Bitte bequeme Kleidung, Trinkwasser und eine Decke mitbringen.
Stadtteil Bilk (Kurse in Bilk anzeigen)
Zeitraum Mi. 09.01.2019 - Mi. 27.03.2019
Veranstaltungstage Mi
Dauer 12 x2 Ust. (Kurstage)
Uhrzeit 17:30 - 19:00 Uhr
Kosten 76,80 EUR
Ermäßigt 53,80 EUR
Dozent(en)
  • Ratschinski, Bodo
Kursorte
  • AWO-Familienzentrum Wawuschels
    Aachener Str. 39
    40223 Düsseldorf
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