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Gemeinsam lernen und Horizonte erweitern.

Kurse und Seminare

Das Kursangebot des Familienbildungswerks (FBW)

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Das AWO Familienbildungswerk darf entsprechend der aktuellen Rechtslage zur Eindämmung der Covid-19 Pandemie ab dem 11.01.2021 bis voraussichtlich 31.01.2021 keine Kurse und Seminare in Präsenzform durchführen. Dadurch wird sich der geplante Start der Kurse Anfang im ersten Tertial 2021 verschieben. Wir werden Sie auf dieser Website umgehend informieren, wenn wir wissen, wann und unter welchen Bedingungen wir wieder Kurse als Präsenzveranstaltungen durchführen können. Wir bieten aber auch Kurse in Onlineform an, die Sie hier finden.

Die Informationen zu unserem Kursangebot werden auf dieser Website laufend aktualisiert. (Stand: 11.01.2021)

Programm | Aktiv und gesund | Gymnastik | Fitnessgymnastik
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Rückengymnastik

(Derendorf, ab 22.02.2021 )

Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 224

Zeitraum: Montag, 22.02.2021 - Montag, 22.03.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)

Preis: 30,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Rückengymnastik

(Unterrath, ab 16.02.2021 )

Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Unterrath

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10

Zeitraum: Dienstag, 16.02.2021 - Dienstag, 23.03.2021 (13:30 - 14:15 Uhr)

Preis: 27,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Die Anmeldung ist nur über Frau Hild Tel.: 0211-4220408, unsere ehrenamtliche Außenstellenleiterin, möglich.

Rückengymnastik

(Unterrath, ab 16.02.2021 )

Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Unterrath

Kursort: Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10

Zeitraum: Dienstag, 16.02.2021 - Dienstag, 23.03.2021 (14:30 - 15:15 Uhr)

Preis: 27,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Die Anmeldung ist nur über Frau Hild Tel.: 0211-4220408, unsere ehrenamtliche Außenstellenleiterin, möglich.

Ganzheitlich Fit - ein Sportangebot ab 50+

(Derendorf, ab 16.02.2021 )

Ganzheitlich Fit ist ein Angebot für Menschen ab 50 Jahren, welche etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit tun möchten. Es werden zielgerichtete und gelenkschonende Übungen für die gesamte Muskulatur durchgeführt. Aber auch Tipps für ein » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 224

Zeitraum: Dienstag, 16.02.2021 - Dienstag, 23.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr)

Preis: 36,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

After-Work-Fitness online

(Derendorf, ab 08.01.2021 )

Wer sich in der Mittagspause sportlich betätigen möchte, ist in diesem Angebot genau richtig. In nur 30 Minuten durchläuft man den gesamten Zirkel und kann dennoch den ganzen Körper trainieren. Die Schwerpunkte werden dabei regelmäßig verändert, um » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Virtueller Raum

Zeitraum: Freitag, 08.01.2021 - Freitag, 12.02.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)

Preis: 32,00 EUR

Details Kurstage

Status: Anmeldung möglich

After-Work-Fitness online

(Derendorf, ab 11.01.2021 )

Wer sich in der Mittagspause sportlich betätigen möchte, ist in diesem Angebot genau richtig. In nur 30 Minuten durchläuft man den gesamten Zirkel und kann dennoch den ganzen Körper trainieren. Die Schwerpunkte werden dabei regelmäßig verändert, um » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Virtueller Raum

Zeitraum: Montag, 11.01.2021 - Montag, 15.02.2021 (17:00 - 18:00 Uhr)

Preis: 32,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Fitnessgymnastik online - Unterrath

(Derendorf, ab 16.02.2021 )

Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Erwachsene, die bewusst ihre allgemeine Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Bei der Fitnessgymnastik werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert, die » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Virtueller Raum

Zeitraum: Dienstag, 16.02.2021 - Dienstag, 23.03.2021 (19:00 - 19:45 Uhr)

Preis: 18,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Für diese Veranstaltung ist keine Internetanmeldung möglich. Bitte setzen Sie ich über das Kontaktformular bzw. telefonisch (0211/ 60025 -110) mit uns in Verbindung.

Fitnessgymnastik nur für Frauen

(Unterrath, ab 22.02.2021 )

Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Frauen, die bewusst ihre allgemeine Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Bei der Fitnessgymnastik werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert, die für » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Unterrath

Kursort: AWO-Familienzentrum Hokuspokus / Seger

Zeitraum: Montag, 22.02.2021 - Montag, 22.03.2021 (17:15 - 18:45 Uhr)

Preis: 30,00 EUR

Kostenübernahme: Das Familienzentrum übernimmt einen Teil der angegebenen Kosten.

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Anmeldung nur möglich über Lore Seger, Tel. 0211-4220859 .

Fitnessgymnastik nur für Frauen

(Unterrath, ab 22.02.2021 )

Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Frauen, die bewusst ihre allgemeine Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Bei der Fitnessgymnastik werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert, die für » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Unterrath

Kursort: AWO-Familienzentrum Hokuspokus / Seger

Zeitraum: Montag, 22.02.2021 - Montag, 22.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 30,00 EUR

Kostenübernahme: Das Familienzentrum übernimmt einen Teil der angegebenen Kosten.

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Anmeldung nur möglich über Lore Seger, Tel. 0211-4220859 .

Fitnessgymnastik nur für Frauen

(Unterrath, ab 16.02.2021 )

Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Frauen, die bewusst ihre allgemeine Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Bei der Fitnessgymnastik werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert, die für » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Unterrath

Kursort: AWO-Familienzentrum Hokuspokus Turnhalle

Zeitraum: Dienstag, 16.02.2021 - Dienstag, 23.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 36,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Für diese Veranstaltung ist keine Internetanmeldung möglich. Bitte setzen Sie ich über das Kontaktformular bzw. telefonisch (0211/ 60025 -116) mit uns in Verbindung.

Fitnessgymnastik nur für Frauen

(Unterrath, ab 19.02.2021 )

Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Frauen, die bewusst ihre allgemeine Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Bei der Fitnessgymnastik werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert, die für » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Unterrath

Kursort: AWO-Familienzentrum Hokuspokus Turnhalle

Zeitraum: Freitag, 19.02.2021 - Freitag, 26.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 36,00 EUR

Kostenübernahme: Das Familienzentrum übernimmt einen Teil der angegebenen Kosten.

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Fitnessgymnastik online - Unterrath

(Derendorf, ab 08.01.2021 )

Ein vielseitiges, dynamisches Bewegungsprogramm für Erwachsene, die bewusst ihre allgemeine Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Bei der Fitnessgymnastik werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert, die » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Virtueller Raum

Zeitraum: Freitag, 08.01.2021 - Freitag, 12.02.2021 (18:30 - 19:15 Uhr)

Preis: 18,00 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Für diese Veranstaltung ist keine Internetanmeldung möglich. Bitte setzen Sie ich über das Kontaktformular bzw. telefonisch (0211/ 60025 -110) mit uns in Verbindung.

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Kontakt

AWO Düsseldorf
Liststr.2
40470 Düsseldorf

Tel.: 0211/60025-110
Fax.: 0211/60025-077
E-Mail: fbw@awo-duesseldorf.de