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Gemeinsam lernen und Horizonte erweitern.

Kurse und Seminare

Das Kursangebot des Familienbildungswerks (FBW)

Programm | Gesund + Aktiv | Alternative Gesundheitsvorsorge
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Hatha-Yoga für Frauen und Männer

(Bilk, ab 08.05.2019 )

Yoga stellt eine dynamische Form der Bewegungs- und Entspannungskurse in unserer Palette dar, die Sie mit einer selbstverantworteten bewussten Gesundheitsvorsorge auf der Grundlage asiatischen Denkens vertraut macht. In Kombination und dynamischem » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Zeitraum: Mittwoch, 08.05.2019 - Mittwoch, 03.07.2019 (17:30 - 19:00 Uhr Uhr)

Preis: 57,60 EUR

Details Kurstage

Status: fast ausgebucht

Hatha-Yoga

(Bilk, ab 08.05.2019 )

Yoga stellt eine dynamische Form der Bewegungs- und Entspannungskurse dar, die Sie mit einer selbstverantworteten bewussten Gesundheitsvorsorge auf der Grundlage asiatischen Denkens vertraut macht. In Kombination und dynamischem Wechsel von stetigem » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Zeitraum: Mittwoch, 08.05.2019 - Mittwoch, 03.07.2019 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 57,60 EUR

Details Kurstage

Status: fast ausgebucht

Hatha-Yoga mit Kinderbetreuung

(Derendorf, ab 02.05.2019 )

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) führen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich den Anforderungen in Beruf und Familie besser gewachsen.
Bei » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Donnerstag, 02.05.2019 - Donnerstag, 11.07.2019 (17:00 - 18:30 Uhr)

Preis: 57,60 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Anmeldung nur möglich über Frau Dörenberg, Tel.: 0211/6416285

Hatha-Yoga für Frauen und Männer

(Derendorf, ab 02.05.2019 )

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) führen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich Anforderungen in Beruf und Familie besser gewachsen. 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Donnerstag, 02.05.2019 - Donnerstag, 11.07.2019 (19:15 - 20:45 Uhr)

Preis: 57,60 EUR

Details Kurstage

Status: fast ausgebucht

Anmeldung nur möglich über Frau Dörenberg, Tel.: 0211/6416285

Kundalini- Yoga

(Holthausen, ab 08.05.2019 )

Insbesondere durch bewusste Atemführung, die die Kursleitung vermittelt, auch bei den Körperübungen und den Entspannungsphasen sowie durch Meditation erreichen Sie mehr innere Ausgeglichenheit und Kraft. So können Sie bestimmten Lebensphasen und » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Holthausen

Kursort: AWO-Familientreff Holthausen grüner Raum

Zeitraum: Mittwoch, 08.05.2019 - Mittwoch, 03.07.2019 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 57,60 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Für diese Veranstaltung ist keine Internetanmeldung möglich. Bitte setzen Sie sich über das Kontaktformular bzw. telefonisch (0211/ 60025 -116) mit uns in Verbindung.

Progressive Muskelentspannung und Bewegung

(Derendorf, ab 22.05.2019 )

Bei progressiver Muskelentspannung (nach Edmund Jacobson) wird durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht. Mit der Zeit lernen Sie, Entspannung herbeizuführen, wo und » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Mittwoch, 22.05.2019 - Mittwoch, 10.07.2019 (18:00 - 19:30 Uhr)

Preis: 56,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

"Fit im Kopf"

(Rath, ab 09.05.2019 )

Fit bleiben - wer möchte das nicht!
In diesem Kurs werden vielfältige Übungen aus dem Bereich des Gehirnjogging/Gedächtnistrainings angeboten. Sie sind für jede*n geeignet und setzen kein spezielles Wissen voraus. Es werden von der » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Rath

Kursort: Zentrum Plus Rath

Zeitraum: Donnerstag, 09.05.2019 - Donnerstag, 18.07.2019 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr Uhr)

Preis: 32,40 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Für diesen Kurs melden Sie sich bitte direkt im AWO Zentrum Plus, Rath, an unter der Nummer 60025-585

Neurokinetik

(Bilk, ab 07.06.2019 )

Gedächtnistraining durch Bewegung, Neurokinetik, ist ein optimales Training des Gehirns durch neuartige aktive Bewegungen z.B. mit Bällen, Tüchern, Karten. Eine Kombination aus Bewegungsübungen und geistiger Aktivität.
Dieser Kurs ist für alle » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familientreff Bilk; EG Straßenseite, Aachener Str. 9

Zeitraum: Freitag, 07.06.2019 - Freitag, 05.07.2019 (15:30 - 17:00 Uhr)

Preis: 39,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Entspannen mit Shiatsu

(Bilk, 08.06.2019 )

Shiatsu ist japanische Druckmassage von Kopf bis Fuß.
Mit sanftem Ballen - und Fingerdruck können Verspannungen gelöst und so eine tiefe Entspannung erzielt werden. Wir probieren aneinander die Shiatsu-Technik aus, so dass jede*r am Ende des Tages » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Termin: Sa. 08.06.2019 10:00 Uhr - 16:00 Uhr Uhr

Preis: 25,60 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Was könnte leichter sein?

(Bilk, 15.06.2019 )

Wir wollen gemeinsam mehr über unsere Bewegungsspielräume erfahren und ausprobieren, welche Bewegungen mühelos und angenehm sind. So erweitern wir spielerisch und genussvoll den Spielraum und entdecken neue, freiere und leichtere Bewegungen unseres » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Termin: Sa. 15.06.2019 10:00 - 12:15 Uhr

Preis: 6,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Kung Fu Toa

(Wersten, ab 30.04.2019 )

Die in diesem Kurs geübte Form des Kung Fu - Kung Fu TOA - ist eine persische Variante der ursprünglich asiatischen Kampfkunst. Typisch für Kung Fu TOA sind vor allem dynamische kreisende und fließende Bewegungen. Das vielseitige Training besteht aus » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Wersten

Kursort: AWO Aktiv- und Stadtteiltreff Wersten/ Mehrzweckraum

Zeitraum: Dienstag, 30.04.2019 - Dienstag, 09.07.2019 (18:30 - 20:00 Uhr)

Preis: 0,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Bewegung und Entspannung für Frauen

(Wersten, ab 03.05.2019 )

Es werden im Kurs besondere Bewegungs- und Entspannungsformen angeboten, die zielgruppenspezifisch für Frauen konzipiert sind. 

Außenstelle: Wersten

Kursort: AWO-Familienzentrum Lummerland

Zeitraum: Freitag, 03.05.2019 - Freitag, 28.06.2019 (14:15 - 15:45 Uhr)

Preis: 40,50 EUR

Kostenübernahme: Die Kosten werden vom Familienzentrum übernommen.

Details Kurstage

Status: fast ausgebucht

Für diesen Kurs melden Sie sich bitte direkt im Familienzentrum an unter Tel. 60025 -471

Yoga-Wochenende für Eltern

(Derendorf, ab 27.09.2019 )

Stress, volle Terminkalender, Sauerstoffmangel und Be­wegungsmangel. So sieht häufig der Alltag, auch bei vielen Kindern, aus. Ein Schlüssel,die täglichen Anforderungen zu meistern, liegt in der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Yoga bietet dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Jugendherberge Xanten

Zeitraum: Freitag, 27.09.2019 - Sonntag, 29.09.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Entspannen mit Qi Gong und Shiatsu

(Derendorf, ab 04.10.2019 )

An diesem Wochenende haben Sie Zeit, um bei sich selbst anzukommen, zu entspannen und in Balance zu kommen.
Qi Gong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform, die der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dient. Dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Schloss Gnadenthal, Kleve

Zeitraum: Freitag, 04.10.2019 - Sonntag, 06.10.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

Details Kurstage

Status: Anmeldung möglich

Yoga-Wochenende für Eltern

(Derendorf, ab 13.12.2019 )

Stress, volle Terminkalender, Sauerstoffmangel und Bewegungsmangel. So sieht häufig der Alltag, auch bei vielen Kindern, aus. Ein Schlüssel,die täglichen Anforderungen zu meistern, liegt in der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Yoga bietet dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Haus Nordhelle

Zeitraum: Freitag, 13.12.2019 - Sonntag, 15.12.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Hatha-Yoga mit Kinderbetreuung

(Derendorf, ab 05.09.2019 )

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) führen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich den Anforderungen in Beruf und Familie besser gewachsen.
Bei » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Donnerstag, 05.09.2019 - Donnerstag, 05.12.2019 (17:00 - 18:30 Uhr)

Preis: 70,40 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Anmeldung nur möglich über Frau Dörenberg, Tel.: 0211/6416285

Hatha-Yoga für Frauen und Männer

(Derendorf, ab 05.09.2019 )

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) führen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich Anforderungen in Beruf und Familie besser gewachsen. 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Donnerstag, 05.09.2019 - Donnerstag, 05.12.2019 (19:15 - 20:45 Uhr)

Preis: 70,40 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Anmeldung nur möglich über Frau Dörenberg, Tel.: 0211/6416285

Progressive Muskelentspannung und Bewegung

(Derendorf, ab 11.09.2019 )

Stress, Sorgen, Angst führen oft zu körperlicher Muskelanspannung - Erschöpfung, Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme können Folge davon sein. Berufsalltag und Familienleben lassen sich dann schwerer bewältigen.
Bei progressiver » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Mittwoch, 11.09.2019 - Mittwoch, 04.12.2019 (18:00 - 19:30 Uhr)

Preis: 77,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Entspannungstechniken kennenlernen

(Holthausen, ab 12.09.2019 )

Die Kursleitung bietet sachgerechte, anregende sowie entspannende, individuell spezifische Übungen an, die Puls und Blutdruck senken, so dass Sie mental zur Ruhe kommen können und der Körper sich entspannt. Vorgestellt werden unter anderem Übungen » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Holthausen

Kursort: AWO-Familientreff Holthausen Bewegungsraum (rot)

Zeitraum: Donnerstag, 12.09.2019 - Donnerstag, 12.12.2019 (16:30 - 18:00 Uhr)

Preis: 77,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Für diesen Kurs ist eine Internetanmeldung nicht möglich. Bitte wenden sie sich an die Außenstellenleiterin Frau Ramann, Tel. 0211 / 7 94 82 20.

"Fit im Kopf"

(Rath, ab 05.09.2019 )

Fit bleiben - wer möchte das nicht!
In diesem Kurs werden vielfältige Übungen aus dem Bereich des Gehirnjogging/Gedächtnistrainings angeboten. Sie sind für jede*n geeignet und setzen kein spezielles Wissen voraus. Es werden von der » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Rath

Kursort: Zentrum Plus Rath

Zeitraum: Donnerstag, 05.09.2019 - Donnerstag, 28.11.2019 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr Uhr)

Preis: 36,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Für diesen Kurs melden Sie sich bitte direkt im AWO Zentrum Plus, Rath, an unter der Nummer 60025-585

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40470 Düsseldorf

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