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Gemeinsam lernen und Horizonte erweitern.

Kurse und Seminare

Das Kursangebot des Familienbildungswerks (FBW)

Programm | Gesund + Aktiv | Alternative Gesundheitsvorsorge
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Yoga-Wochenende für Eltern

(Derendorf, ab 27.09.2019 )

Stress, volle Terminkalender, Sauerstoffmangel und Be­wegungsmangel. So sieht häufig der Alltag, auch bei vielen Kindern, aus. Ein Schlüssel,die täglichen Anforderungen zu meistern, liegt in der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Yoga bietet dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Jugendherberge Xanten

Zeitraum: Freitag, 27.09.2019 - Sonntag, 29.09.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Entspannen mit Qi Gong und Shiatsu

(Derendorf, ab 04.10.2019 )

An diesem Wochenende haben Sie Zeit, um bei sich selbst anzukommen, zu entspannen und in Balance zu kommen.
Qi Gong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform, die der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dient. Dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Schloss Gnadenthal, Kleve

Zeitraum: Freitag, 04.10.2019 - Sonntag, 06.10.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Yoga-Wochenende für Eltern

(Derendorf, ab 13.12.2019 )

Stress, volle Terminkalender, Sauerstoffmangel und Bewegungsmangel. So sieht häufig der Alltag, auch bei vielen Kindern, aus. Ein Schlüssel,die täglichen Anforderungen zu meistern, liegt in der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Yoga bietet dazu » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: Haus Nordhelle

Zeitraum: Freitag, 13.12.2019 - Sonntag, 15.12.2019 (18:00 - 15:00 Uhr)

Preis: 105,00 EUR

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Status: auf Warteliste

Hatha-Yoga für Frauen und Männer

(Bilk, ab 04.09.2019 )

Yoga stellt eine dynamische Form der Bewegungs- und Entspannungskurse in unserer Palette dar, die Sie mit einer selbstverantworteten bewussten Gesundheitsvorsorge auf der Grundlage asiatischen Denkens vertraut macht. In Kombination und dynamischem » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Zeitraum: Mittwoch, 04.09.2019 - Mittwoch, 27.11.2019 (17:30 - 19:00 Uhr Uhr)

Preis: 70,40 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Hatha-Yoga

(Bilk, ab 04.09.2019 )

Yoga stellt eine dynamische Form der Bewegungs- und Entspannungskurse dar, die Sie mit einer selbstverantworteten bewussten Gesundheitsvorsorge auf der Grundlage asiatischen Denkens vertraut macht. In Kombination und dynamischem Wechsel von stetigem » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Zeitraum: Mittwoch, 04.09.2019 - Mittwoch, 27.11.2019 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 70,40 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Hatha-Yoga mit Kinderbetreuung

(Derendorf, ab 05.09.2019 )

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) führen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich den Anforderungen in Beruf und Familie besser gewachsen.
Bei » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Donnerstag, 05.09.2019 - Donnerstag, 05.12.2019 (17:00 - 18:30 Uhr)

Preis: 70,40 EUR

Details Kurstage

Status: fast ausgebucht

Anmeldung nur möglich über Frau Dörenberg, Tel.: 0211/6416285

Hatha-Yoga für Frauen und Männer

(Derendorf, ab 05.09.2019 )

Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) führen zu zunehmend körperlicher und geistiger Wachheit. So fühlen Sie sich Anforderungen in Beruf und Familie besser gewachsen. 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Donnerstag, 05.09.2019 - Donnerstag, 05.12.2019 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 70,40 EUR

Details Kurstage

Status: auf Warteliste

Anmeldung nur möglich über Frau Dörenberg, Tel.: 0211/6416285

Kundalini- Yoga

(Holthausen, ab 11.09.2019 )

Insbesondere durch bewusste Atemführung, die die Kursleitung vermittelt, auch bei den Körperübungen und den Entspannungsphasen sowie durch Meditation erreichen Sie mehr innere Ausgeglichenheit und Kraft. So können Sie bestimmten Lebensphasen und » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Holthausen

Kursort: AWO-Familientreff Holthausen grüner Raum

Zeitraum: Mittwoch, 11.09.2019 - Mittwoch, 27.11.2019 (19:00 - 20:30 Uhr)

Preis: 64,00 EUR

Details Kurstage

Status: fast ausgebucht

Progressive Muskelentspannung und Bewegung

(Derendorf, ab 11.09.2019 )

Stress, Sorgen, Angst führen oft zu körperlicher Muskelanspannung - Erschöpfung, Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme können Folge davon sein. Berufsalltag und Familienleben lassen sich dann schwerer bewältigen.
Bei progressiver » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO Liststraße; FBW Raum 220

Zeitraum: Mittwoch, 11.09.2019 - Mittwoch, 04.12.2019 (18:00 - 19:30 Uhr)

Preis: 77,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Entspannungstechniken kennenlernen

(Holthausen, ab 12.09.2019 )

Die Kursleitung bietet sachgerechte, anregende sowie entspannende, individuell spezifische Übungen an, die Puls und Blutdruck senken, so dass Sie mental zur Ruhe kommen können und der Körper sich entspannt. Vorgestellt werden unter anderem Übungen » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Holthausen

Kursort: AWO-Familientreff Holthausen Bewegungsraum (rot)

Zeitraum: Donnerstag, 12.09.2019 - Donnerstag, 12.12.2019 (16:30 - 18:00 Uhr)

Preis: 77,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Für diesen Kurs ist eine Internetanmeldung nicht möglich. Bitte wenden sie sich an die Außenstellenleiterin Frau Ramann, Tel. 0211 / 7 94 82 20.

"Fit im Kopf"

(Rath, ab 05.09.2019 )

Fit bleiben - wer möchte das nicht!
In diesem Kurs werden vielfältige Übungen aus dem Bereich des Gehirnjogging/Gedächtnistrainings angeboten. Sie sind für jede*n geeignet und setzen kein spezielles Wissen voraus. Es werden von der » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Rath

Kursort: Zentrum Plus Rath

Zeitraum: Donnerstag, 05.09.2019 - Donnerstag, 28.11.2019 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr Uhr)

Preis: 36,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Für diesen Kurs melden Sie sich bitte direkt im AWO Zentrum Plus, Rath, an unter der Nummer 60025-585

Spaziergang für´s Gehirn

(Holthausen, 20.09.2019 )

„Spaziergang fürs Gehirn“ trägt dazu bei, die geistige und körperliche Fitness zu erhalten. Darüber hinaus ist es ein wahrer Frischekick für die grauen Zellen.
Während einen Erlebnisspazierganges in freier Natur wechseln sich Denksportaufgaben und » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Holthausen

Kursort: AWO-Familientreff Holthausen

Termin: Fr. 20.09.2019 15:30 - 17:00 Uhr

Preis: 7,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Anmeldung nur möglich über Fr. Ramann, Tel. 0211 7948220

Qi Gong

(Bilk, ab 05.09.2019 )

Qi Gong ist eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Zur Praxis gehören Atem-, Körper-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Sie kultivieren Körper und Geist und dienen der Harmonisierung und Regulierung des » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Zeitraum: Donnerstag, 05.09.2019 - Donnerstag, 28.11.2019 (18:00 - 19:00 Uhr)

Preis: 42,70 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Was könnte leichter sein?

(Bilk, 02.11.2019 )

Wir wollen gemeinsam mehr über unsere Bewegungsspielräume erfahren und ausprobieren, welche Bewegungen mühelos und angenehm sind. So erweitern wir spielerisch und genussvoll den Spielraum und entdecken neue, freiere und leichtere Bewegungen unseres » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familienzentrum Wawuschels

Termin: Sa. 02.11.2019 10:00 - 12:15 Uhr

Preis: 6,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Stress lass nach.....

(Bilk, 26.09.2019 )

Stress lass nach.....
Berufstätige Eltern mit (kleinen) Kindern wissen manchmal nicht, wo ihnen der Kopf steht:
Viele Aufgaben und Anforderungen sind zu erfüllen und die Zeit ist knapp und manchmal auch die eigene Kraft.
Da ist es hilfreich, wenn » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Bilk

Kursort: AWO-Familientreff Bilk; 1. Etage Straßenseite Aachener Str. 9

Termin: Do. 26.09.2019 19:00 Uhr - 21:15 Uhr Uhr

Preis: 7,50 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Kung Fu Toa

(Wersten, ab 03.09.2019 )

Die in diesem Kurs geübte Form des Kung Fu - Kung Fu TOA - ist eine persische Variante der ursprünglich asiatischen Kampfkunst. Typisch für Kung Fu TOA sind vor allem dynamische kreisende und fließende Bewegungen. Das vielseitige Training besteht aus » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Wersten

Kursort: AWO Aktiv- und Stadtteiltreff Wersten/ Mehrzweckraum

Zeitraum: Dienstag, 03.09.2019 - Dienstag, 17.12.2019 (18:30 - 20:00 Uhr)

Preis: 0,00 EUR

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Status: wenig Teilnehmer

Eltern-Kind-Yoga

(Derendorf, ab 04.09.2019 )

Ausgehend von den Bedürfnissen der Kinder wird Yoga spielerich und mit Geschichten vermittelt.
Durch das gemeinsame Üben verbringen Eltern mit ihren Kindern eine wohltuende Zeit und können die Übungen im Alltag wiederholen!

Dieser Kurs ist ein » weitere Kurs-Informationen 

Außenstelle: Derendorf

Kursort: AWO-Familienzentrum Pusteblume; Bewegungs- und Spielraum

Zeitraum: Mittwoch, 04.09.2019 - Mittwoch, 20.11.2019 (16:30 - 18:00 Uhr)

Preis: 64,00 EUR

Details Kurstage

Status: wenig Teilnehmer

Bewegung und Entspannung für Frauen

(Wersten, ab 06.09.2019 )

Es werden im Kurs besondere Bewegungs- und Entspannungsformen angeboten, die zielgruppenspezifisch für Frauen konzipiert sind. 

Außenstelle: Wersten

Kursort: AWO-Familienzentrum Lummerland

Zeitraum: Freitag, 06.09.2019 - Freitag, 29.11.2019 (14:15 - 15:45 Uhr)

Preis: 45,00 EUR

Kostenübernahme: Die Kosten werden vom Familienzentrum übernommen.

Details Kurstage

Status: Anmeldung möglich

Für diesen Kurs melden Sie sich bitte direkt im Familienzentrum an unter Tel. 60025 -471

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Kontakt

AWO Düsseldorf
Liststr.2
40470 Düsseldorf

Tel.: 0211/60025-110
Fax.: 0211/60025-077
E-Mail: fbw@awo-duesseldorf.de