Programm | Kursdetails

Rückengymnastik

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Die Trainingseinheiten werden abwechslungsreich gestaltet mit dem Ziel, die Gelenke und die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.

    Kursnummer: DU-6202-06

    Stadtteil: Unterrath (Kurse in Unterrath anzeigen)

    Zeitraum: Di. 18.01.2022 - Di. 05.04.2022 

    Uhrzeit: 14:30 - 15:15

    Veranstaltungstage: Di

    Dauer: 12 x1 Ust.

    Kosten: 54,00 EUR

    Status: Anmeldung möglich

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
      Am Röttchen 10
      40468 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    18.01.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    25.01.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    01.02.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    08.02.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    15.02.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    22.02.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    01.03.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    08.03.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    15.03.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
    22.03.2022 14:30 - 15:15 Uhr   Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10

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Online-Anmeldung nicht möglich.
Die Anmeldung ist nur über Frau Hild Tel.: 0211-4220408, unsere ehrenamtliche Außenstellenleiterin, möglich.