Programm | Kursdetails

Rückengymnastik

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Die Trainingseinheiten werden abwechslungsreich gestaltet mit dem Ziel, die Gelenke und die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.

    Kursnummer: DU-6200-02

    Stadtteil: Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)

    Zeitraum: Mo. 10.01.2022 - Mo. 04.04.2022 

    Uhrzeit: 17:00 - 18:00

    Veranstaltungstage: Mo

    Dauer: 12 x1 Std.

    Kosten: 72,00 EUR

    Status: fast ausgebucht

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • AWO Liststraße; FBW Raum 224
      Liststraße 2
      40470 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    10.01.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    17.01.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    24.01.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    31.01.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    07.02.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    14.02.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    21.02.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    07.03.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    14.03.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    21.03.2022 17:00 - 18:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224

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