Programm | Kursdetails

Wassergymnastik für Frauen

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.

    Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.

    Kursnummer: DU-6120-09

    Stadtteil: Wersten (Kurse in Wersten anzeigen)

    Zeitraum: Mo. 10.01.2022 - Mo. 04.04.2022 

    Uhrzeit: 18:00 - 18:45

    Veranstaltungstage: Mo

    Dauer: 12 x1 Ust.

    Kosten: 78,00 EUR

    Status: auf Warteliste

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
      Am Massenberger Kamp 45
      40589 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    10.01.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    17.01.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    24.01.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    31.01.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    07.02.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    14.02.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    21.02.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    07.03.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    14.03.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45
    21.03.2022 18:00 - 18:45 Uhr   Am Massenberger Kamp 45 Städtische Förderschule, Am Massenberger Kamp 45

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