Programm | Kursdetails

Aquafitness für Frauen

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in Einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien. Dieser Kurs ist nur für Frauen!

    Kursnummer: DU-6102-06

    Stadtteil: Mörsenbroich (Kurse in Mörsenbroich anzeigen)

    Zeitraum: Do. 13.01.2022 - Do. 07.04.2022 

    Uhrzeit: 20:00 - 20:45

    Veranstaltungstage: Do

    Dauer: 13x1Ust.

    Kosten: 84,50 EUR

    Status: auf Warteliste

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
      Wrangelstr. 40
      40470 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    13.01.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    20.01.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    27.01.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    03.02.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    10.02.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    17.02.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    24.02.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    03.03.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    10.03.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    17.03.2022 20:00 - 20:45 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen

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Anmeldung nur möglich über Frau Paschen, Tel.: 0174-5164777