Programm | Kursdetails

Wassergymnastik für Frauen

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert. Dieses Angebot ist nur für Frauen!

    Kontraindikationen sind schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase.

    Kursnummer: DU-6101-06

    Stadtteil: Mörsenbroich (Kurse in Mörsenbroich anzeigen)

    Zeitraum: Do. 13.01.2022 - Do. 07.04.2022 

    Uhrzeit: 19:15 - 20:00

    Veranstaltungstage: Do

    Dauer: 13x1 Ust.

    Kosten: 84,50 EUR

    Status: auf Warteliste

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
      Wrangelstr. 40
      40470 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    13.01.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    20.01.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    27.01.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    03.02.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    10.02.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    17.02.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    24.02.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    03.03.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    10.03.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen
    17.03.2022 19:15 - 20:00 Uhr   Wrangelstr. 40 Janusz-Korczak-Schule , Wrangelstr. 40 - Paschen

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Anmeldung nur möglich über Frau Paschen, Tel.: 0174-5164777