Aquafitness für Frauen
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Wer etwas für Fitness und Wohlbefinden tun möchte, ist im Wasser gut aufgehoben. Denn Aquafitness ist Krafttraining, Ausdauerschulung, Stretching und Entspannung in einem. Durch den Wasserauftrieb entsteht ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes. Durch die hohe Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei- bis viermal mehr Wärme an das Wasser ab als an die Luft. Dadurch ist Aquafitness der Fettkiller Nummer 1, denn der Körper muss diesen Wärmeverlust durch einen erhöhten Stoffwechsel ausgleichen und verbrennt dabei viele Kalorien.
Kursnummer: QU-6131-10
Stadtteil: Garath (Kurse in Garath anzeigen)
Zeitraum: Di. 13.01.2026 - Di. 24.03.2026
Uhrzeit: 19:15 - 20:00
Veranstaltungstage: Di
Dauer: 11 x1 Ust.
Kosten: 101,80 EUR
Status:
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Dozent(en)
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Kursort
- Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
Stettiner Str. 98
40595 Düsseldorf
- Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 13.01.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 20.01.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 27.01.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 03.02.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 10.02.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 17.02.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 24.02.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 03.03.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 10.03.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße 17.03.2026 19:15 - 20:00 Uhr Stettiner Str. 98 Fritz-Henkel-Schule - Stettiner Straße -
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