Wassergymnastik
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird dadurch der Gleichgewichtssinn geschult, was zu einer verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen führt. Die Muskulatur wird mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz verschiedener Materialien gekräftigt, um Rumpf und Wirbelsäule stabil zu halten. Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung - auch der oft verspannten Rückenmuskulatur. Zusätzlich wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
Kursnummer: OU-6111-02
Stadtteil: Flingern (Kurse in Flingern anzeigen)
Zeitraum: Di. 29.04.2025 - Di. 08.07.2025
Uhrzeit: 15:45 - 16:30
Veranstaltungstage: Di
Dauer: 10 x1 Ust.
Kosten: 90,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
- Wittke, Gabriele, Fitness- und Gesundheitstrainerin
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Kursort
- Allwetterbad Flingern
Flinger Broich 91a
40235 Düsseldorf
- Allwetterbad Flingern
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 29.04.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 06.05.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 13.05.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 20.05.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 27.05.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 03.06.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 17.06.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 24.06.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 01.07.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern 08.07.2025 15:45 - 16:30 Uhr Flinger Broich 91a Allwetterbad Flingern -
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