Rückengymnastik
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Kursinfo
Kursbeschreibung: Mit gezielten gymnastischen Übungen wird der gesamte Bewegungsapparat schonend trainiert. Im Vordergrund steht die Wirbelsäule und die dazugehörige Rumpfmuskulatur. Durch die gesundheitliche Ausrichtung des Angebots wird die Körperhaltung verbessert, ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geschult und das Wohlbefinden gesteigert. Die Trainingseinheiten werden abwechslungsreich gestaltet mit dem Ziel, die Gelenke und die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Koordinations-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Ganze ab.
Kursnummer: NU-6201-06
Stadtteil: Unterrath (Kurse in Unterrath anzeigen)
Zeitraum: Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
Uhrzeit: 14:00 - 15:00
Veranstaltungstage: Di
Dauer: 12 x1 Std.
Kosten: 80,00 EUR
Status:
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Dozent(en)
- Eteridis, Chrisostomos, Diplomsportlehrer
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Kursort
- Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
Am Röttchen 10
40468 Düsseldorf
- Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10
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Termine
Kurstage Datum Zeit Ort 14.01.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 28.01.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 04.02.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 11.02.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 18.02.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 25.02.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 04.03.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 11.03.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 18.03.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 25.03.2025 14:00 - 15:00 Uhr Am Röttchen 10 Ev. Gemeindezentrum Unterrath, Am Röttchen 10 -
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