Oasentag Meditation in Bewegung mit der TRAGER®-Methode

Kursbeschreibung: Ein Tag für mich - Zeit, zur Ruhe zu finden - den eigenen Körper auf angenehme Weise wahrnehmen - in Achtsamkeit für mich und die anderen Teilnehmenden in Kontakt gehen
Wir nutzen dafür die TRAGER®-Methode zur Körperwahrnehmung und -bewegung.
Das Alltagsleben führt oft zu Eile, zu Verspannungen und verklebten Faszien.
Die TRAGER®-Methode löst solche Verspannungen auf angenehme Weise.
Achtsamkeit für das eigene Körpergewicht hilft, Bewegungsspielräume bewusst zu erfahren und sie spielerisch und genussvoll zu erweitern.
Das ermöglicht neue, freiere und leichtere Bewegungen unseres Körpers und Geistes.
Mehr zur TRAGER®-Methode finden Sie unter www.trager.de und www.tragerfordailylife.com/de.

Kursnummer: HU-6780-03

Stadtteil: Bilk (Kurse in Bilk anzeigen)

Zeitraum: Sa. 08.07.2023 

Uhrzeit: 10:00 - 16:00

Veranstaltungstage: Sa

Dauer: 1x7 Ust.

Kosten: 10,00 EUR

Status: