Programm | Kursdetails

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"Happy Bauch" Fit in der Schwangerschaft

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Eine Schwangerschaft bedeutet in erster Linie Veränderung: körperlich und emotional. In unserem speziellen Fitnessangebot können Schwangere ein noch tieferes und besseres Körpergefühl entwickeln und Verspannungen loswerden, die durch die veränderte Statik in der Schwangerschaft auftreten können. In Kombination mit ruhigen Kräftigungsübungen entsteht ein ganzheitliches Fitnessangebot, ganz auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt.
    Kurs enthält:
    - Beckenbodenübungen, die auf die Geburt vorbereiten
    - Entspannung bei Rückenschmerzen
    - Kräftigungsübung zur Vorbeugung von Fehlbelastungen
    - Dehnübungen, die genau dort im Körper Platz schaffen, wo er benötigt wird
    Egal in welchem Trimester Du Dich befindest, wir begleiten Dich durch Deine komplette Schwangerschaft.

    Kursnummer: FU-6321-06

    Stadtteil: Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)

    Zeitraum: Do. 03.11.2022 - Do. 08.12.2022 

    Uhrzeit: 09:00 - 10:00

    Veranstaltungstage: Do

    Dauer: 6 x1 Std.

    Kosten: 36,00 EUR

    Status: Anmeldung möglich

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • AWO Liststraße; FBW Raum 224
      Liststraße 2
      40470 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    03.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    10.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    17.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    24.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    01.12.2022 09:00 - 10:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    08.12.2022 09:00 - 10:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224

  • Downloads

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