Programm | Kursdetails

Rückbildungsyoga Yoga für Mütter mit Babys Für Mütter und Babys ab ca. sechs Wochen nach der Geburt

  • Kursinfo

    Kursbeschreibung: Mit sanftem, aber effizientem Yoga kräftigen wir gezielt die durch Schwangerschaft und Geburt überdehnte, schlaffe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, steigern die Körperwahrnehmung, das Selbstwertgefühl und Wohlbefinden.
    Rückbildungsyoga umfasst dabei neben der Kräftigung der Muskulatur auch das Üben von Atmung und Entspannung.
    Mütter und Babys haben die Möglichkeit, die Übungen gemeinsam zu erleben. Der Kurs findet in einer entspannten und liebevollen Atmosphäre statt. Stillen, Füttern und Austausch untereinander gehören dazu.

    Bitte beachten: Rückbildungsyoga sollte erst ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung beginnen und Mutter und Baby sollten über eine gute allgemeine Gesundheit verfügen. Wenn Sie sich unsicher sind, halten Sie bitte Rücksprache mit Arzt/Ärztin oder der Hebamme.

    Kursnummer: CU-2151-02

    Stadtteil: Derendorf (Kurse in Derendorf anzeigen)

    Zeitraum: Do. 28.10.2021 - Do. 09.12.2021 

    Uhrzeit: 09:30 - 11:00

    Veranstaltungstage: Do

    Dauer: 7 x2 Ust

    Kosten: 42,00 EUR

    Status: wenig Teilnehmer

  • Dozent(en)

  • Kursort

    • AWO Liststraße; FBW Raum 224
      Liststraße 2
      40470 Düsseldorf

  • Termine

    Kurstage
    Datum Zeit Ort
    28.10.2021 09:30 - 11:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    04.11.2021 09:30 - 11:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    11.11.2021 09:30 - 11:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    18.11.2021 09:30 - 11:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    25.11.2021 09:30 - 11:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    02.12.2021 09:30 - 11:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224
    09.12.2021 09:30 - 11:00 Uhr 224 Liststraße 2 AWO Liststraße; FBW Raum 224

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